Humay Topaloğlu

Mehmet Hoca ile çalışmak, sezon öncesi hazırlık dönemi adına en kaliteli ve en verimli geçirdiğim süreçlerden biriydi! Sadece fiziksel olarak gelişmekle kalmadım, ayrıca kendisinin sahip olduğu bilgiler sayesinde antrenman bilimi, sporcu disiplini ve doğru çalışma yöntemiyle, sporcu kültürüme de katkıda bulunan bir çok şey öğrendim. Yanı sıra kendisi bana mental gelişimimde de çokça destek olduğunu söyleyebilirim! Tekrar teşekkürler Hocam

I was lucky to chance upon Mehmet in my local gym, and I haven’t looked back since then. He has a holistic approach to improving physical and mental strength and well-being. He spends a great deal of time and energy trying to understand how to help you reach your goals and even challenging you to set new ones. Mehmet often motivated me to carry on when I lacked persistence but never made me feel bad if I missed a couple of sessions but energized me to get back on track. During my discussions with him, I also see his thirst for knowledge on all subjects relating to mental and physical well-being, which he then incorporates into classes so they never get stale.

Massimo Melessacciotest

I have been training with Mehmet together with my husband since July’20. Mehmet was highly recommended to us by a colleague of my husband and he has more than lived up to his recommendations. My husband and I are very active and we aim to stay strong and healthy. We’ve both had some injuries during the past years so we have been needing specific and different approach to our training. Through Mehmets good knowledge and understanding of the human anatomy, we have both received individual coaching and exercises adapted to our needs. At the same time we have been able to train together which is very inspiring and motivating for us both. In addition to his great knowledge in training, anatomy and health, his work ethics and support has been very important to us. For me personally I also find his understanding of the balance in body/mind very essential. I can warmly recommend Mehmet as a PT, coach and as a great guide for a healthy, happy living.

Jannicke – Paul Anderson

Kendisiyle yaptığınız derste sadece bedeniniz değil, tüm zihniniz rahatlar, temizlenir. Çalışma ortamı, yarattığı güzel enerjisiyle çalışması çok keyifli bir hocadır. Tecrübesi, bilgisi çok kıymetlidir. Uzun yol arkadaşı olduğunuz, sizi tanıdığım, hayatımız bir yerde bir vesile kesiştiği için çok mutluyum

Hande Göğez

Humay Topaloğlu

Genel olarak sporu seven biri olmama rağmen PT konusunda bir sporda olduğu gibi iyi bir istikrar gösterememiştim, Mehmet Bayraktar ile tanısana kadar.. Mehmet hocamın her şeyden önce çok ileri anatomi bilgisi olduğu için hareketlerin doğru formunu yakalayarak sizi çalıştırıyor. Bundan dolayı sakatlanma riskiniz çok aza iniyor. Bunun dışında sadece bedenen spor yaptırmayıp sizi mental olarak eğitiyor ve yol gösteriyor. Kısacası 2016’dan beri Mehmet hocam yasam koçu olarak edindim ve çok memnunum. Umarım herkes hocalığın nasıl olması gerektiğini sizden öğrenir Mehmet hocam. Her gün daha iyi yanımızı geliştirmek dileğiyle, teşekkür ederim

Ayberk Kalkavan

Profesyonel bir koç arıyordum ve olumlu tavsiyelerine dayanarak Mehmet Hocayla temasa geçtim. Tanışma, ölçme ve değerlendirmenin ardından ve birbirinizi tanımanın ardından Mehmet hocanın oluşturduğu programı uygulamaya başladık. 2017’den bu yana devam eden süreçte, bel ağrılarıma, kilo kontrolüme, iş seyahatlerimde aktif hayatıma yardımcı oldu. Sadece egzersiz alanındaki planlamasıyla değil, hayat içindeki yaklaşımlarıyla da bana yol gösterdi. Mehmet hocayla hayat kalitem yükseldi ve sağlık için dönüm noktasındaki herkese tavsiye ederim. Kesinlikle fark yaratır.

Turgay Ozaner

Biz sağlık sorunlarımızdan dolayı Mehmet hocadan bir süredir özel ders almaktayız. Benim daha önce geçirdiğim trafik kazası sonrası yaşadığım tutulmalarım ve ağrılarım olmakta ayrıca yllar önce skolyoz teşhisi konmuştu, eşim de uzun süreden beri ankilozanspondilit hastasıdır. Spor salonlarına gitmek tam olarak ihtiyacımızı karşılamadı tabi ki faydası var ancak bizim ihtiyacımız çok daha fazlasıydı. Tesadüfen Mehmet hoca ile karşılaştık. Bizimle yakından ilgilendi. İşini itina ile ve severek yapması ilk karşılaştığımızda bizim çok hoşumuza gitti. Bütün bunlarla beraber bizim sağlık sorunlarımıza uygun hareketlerle bize antremanlar yaptırması ve yaptığımız hareketlerin vücudumuzda nereyi çalıştırdığını anlatması

bu olaya inanmamızı da sağlamaktadır. Spor ya da antreman bizim gibi çok fazla spora ilgisi olmayan toplumlarda Mehmet hocamız gibi kişiler sayesinde sevdirilip, yaşam tarzı haline getirilebilir. Kendisine teşekkür ediyoruz.

Şebnem Bayezıt